Dieser achtsame Wochenkalender kann zu jeder Zeit im Jahr begonnen werden – nicht nur im Januar, denn er ist zeitlos.
Er begleitet Dich 52 Wochen lang achtsam durch ein Jahr – dann wann Du beginnen möchtest.
Unser achtsamer Wochenkalender ist ein schönes Geschenk für Dich selbst oder Deine Lieben.
Er enthält Woche für Woche eine kleine Übung, die Dich dabei unterstützt, innezuhalten, den Moment zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens bewusster wahrzunehmen
Die jeweiligen Wochenaufgaben haben wir in 6 Bereiche unterteilt, die Du anhand der Symbolik auf den Zetteln direkt erkennst.
Der DIY Kalender ist schnell ausgedruckt und ausgeschnitten. Du kannst ihn auf einem Papier in der Farbe Deiner Wahl ausdrucken und zu einem schönen, persönlichen Geschenk machen.
🌿 Um was geht es in dem Kalender?
52 Wochen mit kleinen Aufgaben aus 6 verschiedenen Bereichen:
– Achtsamkeit in der Umgebung
– Achtsamkeit mit Deinem Körper
– Achtsamkeit im Alltag
– Achtsamkeit mit der Zeit
– Kreative Achtsamkeit
– Achtsamkeit in der Gemeinschaft
🌿 Wie funktioniert der Kalender?
Jede Woche ziehst Du zu Beginn der Woche einen Zettel auf dem ein Gedanke oder eine kleine Aufgabe aus einer der 6 Kategorien steht.
Anhand des Symbols auf dem Zettel kannst Du direkt erkennen aus welchem Bereich die Aufgabe kommt.
Du hast 7 Tage Zeit, die Übung umzusetzen – egal, ob sie nur ein paar Minuten dauert oder sich in den Alltag integrieren lässt.
Drucke die DIN A4 Zettel aus, schneide sie aus und falte oder rolle sie zusammen. Mit ein bisschen Klebeband, Gummi oder einem Geschenkband kannst Du sie hübsch verpacken.
Nun packst Du sie z.B. in ein Glas oder eine Schachtel
Wenn Du dieses noch verschöneren möchtest, weil Du den Kalender zum Beispiel verschenken möchtest, liegt eine Datei für ein schöne Etikett dabei, welches Du zum Beispiel auf ein Glas draufkleben kannst. Einfach auf einem DIN A 4 Klebeetikett ausdrucken.
🌿 Inhalt:
– 9 DIN A 4 Seiten a 6 Zettel aus den 6 Kategorien (1 DIN A 4 Blatt hat nur 4 Kategorien aufgrund der 52 Wochen), PDF
– 1 x Druckvorlage für Verpackung mit 4 verschiedenen Motiven, PDF
– 1 x PDF mit der Übersicht über die verschiedenen Kategorien
– 1 x PDF mit Anleitung und Tipps
🌿 Wie funktioniert es?
Nach der Kaufbestätigung kannst Du die Dateien herunterladen.
Du erhälst keine Ware auf dem Postweg.
🌿Bitte beachte:
Bitte beachte:
Die Farbeinstellungen können je nach Monitor und Drucker variieren.
Die Datei ist nur für den privaten Gebrauch zu benutzen.
Ein gewerblicher Verkauf, Weitergabe oder Verfielfältigung wird untersagt. Solltest Du Produkte, die mit unseren Bastelvorlagen gemacht wurden gewerblich verkaufen wollen,
findest Du dazu die passende Lizenz in unserem Shop.
